第020章 成功率
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林燕没琢磨出门道来,上午的时候她们就一直练发球,两人一组分别十个球,方勤在那里记录着什么,谁也看不清楚。
上午训练结束的时候,宋教练一声不吭就走了,方勤留了下来,“今天上午的发球成功率,下网球出界球多少都有记录,看看你们的成绩。”
他说这话的时候语气平稳的很,只是林燕总觉得自己听出了点怒意似的,她慢吞吞的在后面收拾,反正那张记录着她们发球成绩的纸就在墙上贴着,跑也跑不掉的。
“燕子,我记得你成功率挺高的呀,只是为啥得分这么低呢?”
曲苗苗大嗓门,一句话让林燕成为众矢之的,林燕无奈,脸上挂着笑挤了过去。
方勤记录的很详细,手画的表格,最上面一行分别是成功、下网、出界,最后一列是成绩,林燕看了有点窘。
她成功率是挺高的,都是成功的,没下网没出界,当然这在队里也不算稀奇,林燕一眼扫过去,那么多正字呢,队里至少有一半人都是百分百的发球成功。
然而在这百分百发球成功的队员中,林燕的成绩是最低的,七十三分,而最高分数则是高达九十分。
“而且你看晓兰有几个球出界了,成绩怎么都比你高?”曲苗苗不太明白,这个方陪练到底是依据什么打的这个成绩呀?
林燕笑了下,“那个我也不清楚,估计是方助教嫌我发球不好吧。”
其实林燕也大概明白为啥自己成绩那么低,队里的这些人虽然有的发球成功率不见得比她高,但是威力却是比她大,这也没办法的事情,林燕到现在也没有特别擅长的发球,就像是莫晓兰发的那种香蕉球,还有曲苗苗的飘球能过网急坠,她们的发球都很有特点,能最大程度的破坏对方的一传。
可是林燕自己的呢,求稳。
这种心态在比赛上是好的,不骄不躁的,可是还缺乏了那么点兴奋劲儿,林燕也意识到这个问题,只是她现在短板多,只能一项一项的来补,急不得的。
“没事,回头我教你。”曾蕾看林燕走开,连忙追了过去安慰。
“没事的曾姐,我没多想什么。”她又不至于因为这个成绩低就想不开,就是有点苦恼她过段日子要练发球的话,应该练什么才是。
大力跳发还是上手飘球或者是勾手发球,这是个问题。
曾蕾将信将疑,说没多想什么,那脸色是怎么回事?分明是心里惦记着呢,瞧自己跟她说话都听不见似的,就这么自欺欺人吧。
下午的时候队里依旧是进行体能训练和打对抗,只不过今天的体能训练是被拉到室外了,显然方勤今天准备发狠了,室内的那点场地已经容不下他的教学了。
“上午的发球成绩你们也都看到了,有什么想说的没?”一批人听到这话愣住了,这拉她们到室外难道是准备说上午发球的事情?
“我发球不稳定,有失误,会努力提高成功率的。”第一个表态的是莫晓兰,紧接着陆续有人表态。
方勤扫了大家一眼,“知道自己的问题就好,莫晓兰你发球不错,保持,场上心态调整好。”那几个失误的球完全是因为想法太多,结果手上一松,力道没控制好,球就出界了。
“是。”莫晓兰态度很好,方勤也没再多说什么,“今天练习变速跑,落在最后的老规矩,惩罚加倍。”
方勤这段时间特别严厉,大家伙儿明面上谁也不敢开他玩笑了,生怕被加倍惩罚。
林燕有些奇怪,方勤把她们这一队拉出来,然后拿莫晓兰当个典型,就该干嘛还干嘛,这就完了?
只是体能训练开始,林燕也没空去想那么多,听到方勤一声口令就开始跑。
变速跑顾名思义就是每路过一个标志速度就要变化,虽然说速度不是你想提就能提上来的,可是落在后面那可是要被惩罚的,大家伙儿谁也不愿意众目睽睽被惩罚,尤其是加倍惩罚,所以拿出吃奶的劲儿去跑来着。
出乎意料,这次最后一名竟然是莫晓兰,方勤依旧是冷着脸,“蛙跳二十组。”
莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了,一组蛙跳十五个,平时她们也做,往往都是五组五组的练习,结果这么一下子就来二十组,林燕为莫晓兰捏了一把汗。
“张文静,陈梦迪,去把球拿过来。”
林燕一开始总觉得哪里不太对劲,现在忽然间有点回过味来了,被方助教拉出来的这批人,可不就是上午发球成绩比较差的吗?好像都是八十分以下的。
呃,总不能是带她们练发球吧?
事实证明,林燕的想法是正确的,张文静和陈梦迪拉着一筐排球过来,方勤指了指,“场地里我已经标出来了,两人一组站对面,就往标记出来的地方发,一百个发球,自己能发中几个都记着。”
体院的排球场不多,室外的俩,室内的一个,虽然够她们用的,但是不可能训练室内室外同时进行,所以往往总是一批人在场上打对抗,一批人在下面各种练技术。
一队人分成了两批,分别占据了两个排球场,方勤在场地上用粉笔画出了两片区域,林燕研究了下,一个是距离底线三米左右的地方,差不多在球场的中线上,还有一个就是三米线附近。
“怎么了?”站在林燕旁边的是张文静,她都已经发了俩球了,结果林燕还在那里不动弹,张文静不免多问了句。
“没什么。”林燕盯着那个后半场的指定区域看,只是球落地的时候还是有点偏差。
对面的蒋美娟摇了摇头,捡球然后发了回来,林燕觉得蒋美娟是走运,所以才刚巧不巧发中了的,因为看到球落在那指定区域的时候,蒋美娟自己都一脸的不能置信。
毕竟,蒋美娟的各项能力在队里都不算好。
林燕发了十多个球,这才慢慢找到了一点感觉。
球的落点开始靠近那一块区域了,偶尔还能碰上,等发到第三十一个的时候,落球点就在那里面了,蒋美娟兴奋地喊了句,“中了。”
简直比她自己发球中了还兴奋,谁让她走运,虽然下手发球威力不是很大,但是好在命中率高呢?
不少人都看向这边,方勤皱了皱眉,听着有人喊了句“五十”,他眉头皱的更厉害了。
林燕手感越来越好,从第三十一个开始基本上每个球都能落在那一小片地方了,相比而言倒是蒋美娟总是命中靠走运似的,没刚才那么兴奋了。
发球一半的时候,莫晓兰的蛙跳结束,她匆忙找到队友,然后两人站对面发球,等林燕结束的时候,莫晓兰竟也是结束了,即便是做了二十组蛙跳,体力消耗比较大,但是莫晓兰的发球成功命中的百分比还是最高的,百分之八十五。
林燕的勉强及格,百分之六十三,后面几个球她想要尝试一下别的发球姿势,结果失败了。
方勤记录下每个人报出的数据,最后看了一眼,“林燕,莫晓兰留下,其他人回去打对抗。”
林燕的成功率不是最低的,当然莫晓兰的最高是毋庸置疑的,只是为啥要这两人留下?大家伙儿都摸不清方勤的心思,只是最近方勤发威,没人敢开玩笑,只能做出个“你保重”的表情,纷纷离开了。
“勾手发球很好,还想练别的吗?”方勤问的是莫晓兰。
“不想。”莫晓兰很干脆,“把这一个练好,就足够了。”她要不是因为体力消耗的厉害,有几个球失了准头,成功率肯定能上九十的,毕竟从一开始莫晓兰就是死命地练发球,当初还没来体院的时候,她跟着家里的叔叔练排球,都指哪儿发哪儿的。
方勤犹豫了下,又看了眼林燕,“你呢,想练哪个?”
林燕有点犹豫,只是看方勤神色实在是分不出什么,弱弱的来了句,“都练成不?”
她这么一句让其他两人都愣了下,莫晓兰一直觉得林燕挺上进的,但是存在一个最大的问题,贪多嚼不烂,什么都想学,明明打球就是了,却还要去跟着那帮学生去听课,听说平时在宿舍也经常看书什么的,有那个工夫还不如练练发球呢,瞧那成功率,莫晓兰都看不上眼。
“你确定不练上手飘球?”方勤不死心地又问莫晓兰,看对方点头后,他摆了摆手,“回去打对抗去吧。”
莫晓兰没犹豫,转身就走了,只是刚才方陪练明明对林燕的回答挺吃惊的,怎么也不说什么?回头看了眼,两人似乎在说什么,可是刚才她走得快,距离远了听不见,只是看林燕依旧是那副笑眯眯的模样,似乎是什么好事?
方勤问林燕,“贪多嚼不烂,为什么不专一的学一种发球姿势?”
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林燕没琢磨出门道来,上午的时候她们就一直练发球,两人一组分别十个球,方勤在那里记录着什么,谁也看不清楚。
上午训练结束的时候,宋教练一声不吭就走了,方勤留了下来,“今天上午的发球成功率,下网球出界球多少都有记录,看看你们的成绩。”
他说这话的时候语气平稳的很,只是林燕总觉得自己听出了点怒意似的,她慢吞吞的在后面收拾,反正那张记录着她们发球成绩的纸就在墙上贴着,跑也跑不掉的。
“燕子,我记得你成功率挺高的呀,只是为啥得分这么低呢?”
曲苗苗大嗓门,一句话让林燕成为众矢之的,林燕无奈,脸上挂着笑挤了过去。
方勤记录的很详细,手画的表格,最上面一行分别是成功、下网、出界,最后一列是成绩,林燕看了有点窘。
她成功率是挺高的,都是成功的,没下网没出界,当然这在队里也不算稀奇,林燕一眼扫过去,那么多正字呢,队里至少有一半人都是百分百的发球成功。
然而在这百分百发球成功的队员中,林燕的成绩是最低的,七十三分,而最高分数则是高达九十分。
“而且你看晓兰有几个球出界了,成绩怎么都比你高?”曲苗苗不太明白,这个方陪练到底是依据什么打的这个成绩呀?
林燕笑了下,“那个我也不清楚,估计是方助教嫌我发球不好吧。”
其实林燕也大概明白为啥自己成绩那么低,队里的这些人虽然有的发球成功率不见得比她高,但是威力却是比她大,这也没办法的事情,林燕到现在也没有特别擅长的发球,就像是莫晓兰发的那种香蕉球,还有曲苗苗的飘球能过网急坠,她们的发球都很有特点,能最大程度的破坏对方的一传。
可是林燕自己的呢,求稳。
这种心态在比赛上是好的,不骄不躁的,可是还缺乏了那么点兴奋劲儿,林燕也意识到这个问题,只是她现在短板多,只能一项一项的来补,急不得的。
“没事,回头我教你。”曾蕾看林燕走开,连忙追了过去安慰。
“没事的曾姐,我没多想什么。”她又不至于因为这个成绩低就想不开,就是有点苦恼她过段日子要练发球的话,应该练什么才是。
大力跳发还是上手飘球或者是勾手发球,这是个问题。
曾蕾将信将疑,说没多想什么,那脸色是怎么回事?分明是心里惦记着呢,瞧自己跟她说话都听不见似的,就这么自欺欺人吧。
下午的时候队里依旧是进行体能训练和打对抗,只不过今天的体能训练是被拉到室外了,显然方勤今天准备发狠了,室内的那点场地已经容不下他的教学了。
“上午的发球成绩你们也都看到了,有什么想说的没?”一批人听到这话愣住了,这拉她们到室外难道是准备说上午发球的事情?
“我发球不稳定,有失误,会努力提高成功率的。”第一个表态的是莫晓兰,紧接着陆续有人表态。
方勤扫了大家一眼,“知道自己的问题就好,莫晓兰你发球不错,保持,场上心态调整好。”那几个失误的球完全是因为想法太多,结果手上一松,力道没控制好,球就出界了。
“是。”莫晓兰态度很好,方勤也没再多说什么,“今天练习变速跑,落在最后的老规矩,惩罚加倍。”
方勤这段时间特别严厉,大家伙儿明面上谁也不敢开他玩笑了,生怕被加倍惩罚。
林燕有些奇怪,方勤把她们这一队拉出来,然后拿莫晓兰当个典型,就该干嘛还干嘛,这就完了?
只是体能训练开始,林燕也没空去想那么多,听到方勤一声口令就开始跑。
变速跑顾名思义就是每路过一个标志速度就要变化,虽然说速度不是你想提就能提上来的,可是落在后面那可是要被惩罚的,大家伙儿谁也不愿意众目睽睽被惩罚,尤其是加倍惩罚,所以拿出吃奶的劲儿去跑来着。
出乎意料,这次最后一名竟然是莫晓兰,方勤依旧是冷着脸,“蛙跳二十组。”
莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了,一组蛙跳十五个,平时她们也做,往往都是五组五组的练习,结果这么一下子就来二十组,林燕为莫晓兰捏了一把汗。
“张文静,陈梦迪,去把球拿过来。”
林燕一开始总觉得哪里不太对劲,现在忽然间有点回过味来了,被方助教拉出来的这批人,可不就是上午发球成绩比较差的吗?好像都是八十分以下的。
呃,总不能是带她们练发球吧?
事实证明,林燕的想法是正确的,张文静和陈梦迪拉着一筐排球过来,方勤指了指,“场地里我已经标出来了,两人一组站对面,就往标记出来的地方发,一百个发球,自己能发中几个都记着。”
体院的排球场不多,室外的俩,室内的一个,虽然够她们用的,但是不可能训练室内室外同时进行,所以往往总是一批人在场上打对抗,一批人在下面各种练技术。
一队人分成了两批,分别占据了两个排球场,方勤在场地上用粉笔画出了两片区域,林燕研究了下,一个是距离底线三米左右的地方,差不多在球场的中线上,还有一个就是三米线附近。
“怎么了?”站在林燕旁边的是张文静,她都已经发了俩球了,结果林燕还在那里不动弹,张文静不免多问了句。
“没什么。”林燕盯着那个后半场的指定区域看,只是球落地的时候还是有点偏差。
对面的蒋美娟摇了摇头,捡球然后发了回来,林燕觉得蒋美娟是走运,所以才刚巧不巧发中了的,因为看到球落在那指定区域的时候,蒋美娟自己都一脸的不能置信。
毕竟,蒋美娟的各项能力在队里都不算好。
林燕发了十多个球,这才慢慢找到了一点感觉。
球的落点开始靠近那一块区域了,偶尔还能碰上,等发到第三十一个的时候,落球点就在那里面了,蒋美娟兴奋地喊了句,“中了。”
简直比她自己发球中了还兴奋,谁让她走运,虽然下手发球威力不是很大,但是好在命中率高呢?
不少人都看向这边,方勤皱了皱眉,听着有人喊了句“五十”,他眉头皱的更厉害了。
林燕手感越来越好,从第三十一个开始基本上每个球都能落在那一小片地方了,相比而言倒是蒋美娟总是命中靠走运似的,没刚才那么兴奋了。
发球一半的时候,莫晓兰的蛙跳结束,她匆忙找到队友,然后两人站对面发球,等林燕结束的时候,莫晓兰竟也是结束了,即便是做了二十组蛙跳,体力消耗比较大,但是莫晓兰的发球成功命中的百分比还是最高的,百分之八十五。
林燕的勉强及格,百分之六十三,后面几个球她想要尝试一下别的发球姿势,结果失败了。
方勤记录下每个人报出的数据,最后看了一眼,“林燕,莫晓兰留下,其他人回去打对抗。”
林燕的成功率不是最低的,当然莫晓兰的最高是毋庸置疑的,只是为啥要这两人留下?大家伙儿都摸不清方勤的心思,只是最近方勤发威,没人敢开玩笑,只能做出个“你保重”的表情,纷纷离开了。
“勾手发球很好,还想练别的吗?”方勤问的是莫晓兰。
“不想。”莫晓兰很干脆,“把这一个练好,就足够了。”她要不是因为体力消耗的厉害,有几个球失了准头,成功率肯定能上九十的,毕竟从一开始莫晓兰就是死命地练发球,当初还没来体院的时候,她跟着家里的叔叔练排球,都指哪儿发哪儿的。
方勤犹豫了下,又看了眼林燕,“你呢,想练哪个?”
林燕有点犹豫,只是看方勤神色实在是分不出什么,弱弱的来了句,“都练成不?”
她这么一句让其他两人都愣了下,莫晓兰一直觉得林燕挺上进的,但是存在一个最大的问题,贪多嚼不烂,什么都想学,明明打球就是了,却还要去跟着那帮学生去听课,听说平时在宿舍也经常看书什么的,有那个工夫还不如练练发球呢,瞧那成功率,莫晓兰都看不上眼。
“你确定不练上手飘球?”方勤不死心地又问莫晓兰,看对方点头后,他摆了摆手,“回去打对抗去吧。”
莫晓兰没犹豫,转身就走了,只是刚才方陪练明明对林燕的回答挺吃惊的,怎么也不说什么?回头看了眼,两人似乎在说什么,可是刚才她走得快,距离远了听不见,只是看林燕依旧是那副笑眯眯的模样,似乎是什么好事?
方勤问林燕,“贪多嚼不烂,为什么不专一的学一种发球姿势?”
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