第14章 马步桩功,直指七境!
第14章马步桩功,直指七境!
七月十三,清晨。
铁线武馆。
阎闯领着俞锦鹏、金玉堂、魏全,以及新入门的二十一名弟子,练习‘马步桩功’,他一边示范一边讲解要领:“马步是练武前的基本功之一,马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,这都是对你们有好处的。而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。”
阎闯示范、讲解,又下场为新弟子一对一的调整姿势。
这新入门的二十一名弟子虽然是奔着阎闯自创的‘速成绝艺’而来,但‘马步桩功’必不可少,“‘入门先站三年桩’、‘要学打,先扎马’,‘马步桩功’练的越深,后续许多武功就能更轻松的上手。比如我铁线武馆绝艺之一的‘千斤闸’,初练便是马步桩。再比如‘飞檐走壁法’、‘陆地飞行术’,这些轻身功夫若是没有稳扎稳打的马步支撑,你跑也跑不快,停也停不稳,一走就跌,一跑就摔,必定快不起来。”
阎闯强调‘马步桩功’的重要性,又将这门功夫掰开揉碎去讲解,在《教学相长》的加持下,听讲者能提升50%理解能力,即便这一批弟子个个愚钝,但在阎闯的悉心教导下,还是很快掌握正确的马步姿势。
一早上的时间,阎闯都在教这个。
等到新弟子全都掌握,气力用尽,他才停下,朗道:“‘练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高’,接下来三个月,你们谁的‘马步桩功’率先‘登堂入室’,就能从我铁线武馆众多‘绝艺’中,挑选两三门加以修习。至多两年,都能有所成。持之以恒,十年八年,人人都是个中好手!”
阎闯画饼,然后解散众人。
……
【你的‘马步桩功’得到提升,熟练度+1.】
【心得+4】
……
一早上,阎闯专教‘马步桩功’,虽然都是新人,但得来的反馈,仍让他的熟练度提升了1点——
【马步桩功(六境炉火纯青):8/100】
“早中晚三次教习扎马站桩,再加上我自己练习,‘马步桩功’每天大约能增长三四点熟练度。”
“照这个进度,最多一个月,‘马步桩功’就能破境,达到‘七境出神入化’。”
正如阎闯方才教习时所说,‘马步桩功’是基础,造诣越高越好。如今六境的‘马步桩功’就已经让阎闯的根基扎实,各方面的实力都在迅猛提升。
如果能达到七境——
“身体素质还能继续高速提升。”
“包括拳法威力,也能增长。”
桩功基础,决定修行进度、战力高度。
一个月!
出神入化!
“连师父都未必达到这一境,待我练成,大约就能跟师父正儿八经比拼了。”
阎闯期待。
……
砰砰砰!
武馆后院,阎闯扎着‘马步桩功’,程风笑一身短打,不断用脚踢打阎闯的腰、腿、胯、臀等等部位。
任凭踢打,阎闯自岿然不动。
一身‘马步桩功’的可怕造诣,肉眼可见。
“好小子!”
“才几日没注意你的习武进度,没想到你不仅把‘虎形拳’、‘鹤形拳’练透,就连最基础的‘马步桩功’都已经达到寻常武人苦修三四十年都难达到的火候。”
程风笑又惊又喜。
在他自闭的这十多天里,阎闯的提升太大,让人惊喜。他原本将阎闯视作衣钵传人,但因为阎闯资质愚钝,程风笑已经做好了要久等阎闯,等他拳法造诣慢慢提升。也没指望阎闯能将‘程家拳’发扬光大,只求能守成,顺顺利利将‘程家拳’完整的传承下去而已。
但阎闯给了他一个天大的惊喜。
虎形拳!
鹤形拳!
马步桩功!
包括‘十二桥手’、‘工字伏虎拳’以及‘十大形拳’,都大有进步,已经是同龄人的水准之上,这种层次,不再是庸才,可称得上一句‘天才’!
“好啊!”
“这是开了窍!”
程风笑亲自试炼了阎闯的拳法造诣,心底愁容早就消散,脸上笑意简直止不住:“有这样的基础,有这样的悟性,不必多久,你就能掌握‘铁线拳’。”
他等了这位自家门下大弟子二十年,这时终于可以传授‘程家拳’中绝学‘铁线拳’。
程风笑一时感慨。
“铁线拳。”
阎闯同样感慨。他心心念念二十年之久的‘铁线拳’,就这么突兀的得以传授,本该激动,但此时,却又没了当初那种心态——
“远期,我有‘易筋经’,可以逆天改命!”
“短期,我有‘虎鹤双形’,研发之后不亚‘铁线拳’,更胜在与‘虎形拳’、‘鹤形拳’一脉相承极为契合,可以迅速上手并且精通。”
与之相较,‘铁线拳’就算不得什么。
但这关乎‘程家拳’传承,是师父的心血跟期许所在,阎闯尊师重道,还是装作惊喜。
程风笑不过多感慨,他拿出早就准备好的拳谱递给阎闯:“‘铁线拳’是我‘程家拳’的代表拳术,以运动肢干,畅通血脉为主,具有壮魄健体,反弱为强的功能。其大纲分外膀手与内膀手二式,外膀手属外功即手、眼、身、腰、马;内膀手属内功即心、神、意、气、力。它以刚、柔、逼、直、分、定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬,阴阳并用,以气透劲,又以二字钳羊马势保固腰肾,练此拳法要求动中有静,静中有动,放而不放,留而不留,疾而不乱,徐而不弛。”
‘铁线拳’之取义,乃为刚柔两用,盖铁为刚、线为柔,因此刚柔并济,亦刚亦柔,故名‘铁线拳’,再配合内家手法,吐纳发劲,刚柔合一,是上乘的内功拳法。
“‘铁线拳’是努气使力的功夫,稍有不慎就会谷伤度气,所以,练习这套拳法,必须要将根基扎实,唯有‘十大形拳’登堂入室,代表根基深厚,才能得以传授。”
程风笑冲阎闯道:“我先给你打一趟铁线拳八十四式,之后再一一与你讲解。”
铁线拳之修习,自此而始。
……
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七月十三,清晨。
铁线武馆。
阎闯领着俞锦鹏、金玉堂、魏全,以及新入门的二十一名弟子,练习‘马步桩功’,他一边示范一边讲解要领:“马步是练武前的基本功之一,马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,这都是对你们有好处的。而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。”
阎闯示范、讲解,又下场为新弟子一对一的调整姿势。
这新入门的二十一名弟子虽然是奔着阎闯自创的‘速成绝艺’而来,但‘马步桩功’必不可少,“‘入门先站三年桩’、‘要学打,先扎马’,‘马步桩功’练的越深,后续许多武功就能更轻松的上手。比如我铁线武馆绝艺之一的‘千斤闸’,初练便是马步桩。再比如‘飞檐走壁法’、‘陆地飞行术’,这些轻身功夫若是没有稳扎稳打的马步支撑,你跑也跑不快,停也停不稳,一走就跌,一跑就摔,必定快不起来。”
阎闯强调‘马步桩功’的重要性,又将这门功夫掰开揉碎去讲解,在《教学相长》的加持下,听讲者能提升50%理解能力,即便这一批弟子个个愚钝,但在阎闯的悉心教导下,还是很快掌握正确的马步姿势。
一早上的时间,阎闯都在教这个。
等到新弟子全都掌握,气力用尽,他才停下,朗道:“‘练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高’,接下来三个月,你们谁的‘马步桩功’率先‘登堂入室’,就能从我铁线武馆众多‘绝艺’中,挑选两三门加以修习。至多两年,都能有所成。持之以恒,十年八年,人人都是个中好手!”
阎闯画饼,然后解散众人。
……
【你的‘马步桩功’得到提升,熟练度+1.】
【心得+4】
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一早上,阎闯专教‘马步桩功’,虽然都是新人,但得来的反馈,仍让他的熟练度提升了1点——
【马步桩功(六境炉火纯青):8/100】
“早中晚三次教习扎马站桩,再加上我自己练习,‘马步桩功’每天大约能增长三四点熟练度。”
“照这个进度,最多一个月,‘马步桩功’就能破境,达到‘七境出神入化’。”
正如阎闯方才教习时所说,‘马步桩功’是基础,造诣越高越好。如今六境的‘马步桩功’就已经让阎闯的根基扎实,各方面的实力都在迅猛提升。
如果能达到七境——
“身体素质还能继续高速提升。”
“包括拳法威力,也能增长。”
桩功基础,决定修行进度、战力高度。
一个月!
出神入化!
“连师父都未必达到这一境,待我练成,大约就能跟师父正儿八经比拼了。”
阎闯期待。
……
砰砰砰!
武馆后院,阎闯扎着‘马步桩功’,程风笑一身短打,不断用脚踢打阎闯的腰、腿、胯、臀等等部位。
任凭踢打,阎闯自岿然不动。
一身‘马步桩功’的可怕造诣,肉眼可见。
“好小子!”
“才几日没注意你的习武进度,没想到你不仅把‘虎形拳’、‘鹤形拳’练透,就连最基础的‘马步桩功’都已经达到寻常武人苦修三四十年都难达到的火候。”
程风笑又惊又喜。
在他自闭的这十多天里,阎闯的提升太大,让人惊喜。他原本将阎闯视作衣钵传人,但因为阎闯资质愚钝,程风笑已经做好了要久等阎闯,等他拳法造诣慢慢提升。也没指望阎闯能将‘程家拳’发扬光大,只求能守成,顺顺利利将‘程家拳’完整的传承下去而已。
但阎闯给了他一个天大的惊喜。
虎形拳!
鹤形拳!
马步桩功!
包括‘十二桥手’、‘工字伏虎拳’以及‘十大形拳’,都大有进步,已经是同龄人的水准之上,这种层次,不再是庸才,可称得上一句‘天才’!
“好啊!”
“这是开了窍!”
程风笑亲自试炼了阎闯的拳法造诣,心底愁容早就消散,脸上笑意简直止不住:“有这样的基础,有这样的悟性,不必多久,你就能掌握‘铁线拳’。”
他等了这位自家门下大弟子二十年,这时终于可以传授‘程家拳’中绝学‘铁线拳’。
程风笑一时感慨。
“铁线拳。”
阎闯同样感慨。他心心念念二十年之久的‘铁线拳’,就这么突兀的得以传授,本该激动,但此时,却又没了当初那种心态——
“远期,我有‘易筋经’,可以逆天改命!”
“短期,我有‘虎鹤双形’,研发之后不亚‘铁线拳’,更胜在与‘虎形拳’、‘鹤形拳’一脉相承极为契合,可以迅速上手并且精通。”
与之相较,‘铁线拳’就算不得什么。
但这关乎‘程家拳’传承,是师父的心血跟期许所在,阎闯尊师重道,还是装作惊喜。
程风笑不过多感慨,他拿出早就准备好的拳谱递给阎闯:“‘铁线拳’是我‘程家拳’的代表拳术,以运动肢干,畅通血脉为主,具有壮魄健体,反弱为强的功能。其大纲分外膀手与内膀手二式,外膀手属外功即手、眼、身、腰、马;内膀手属内功即心、神、意、气、力。它以刚、柔、逼、直、分、定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬,阴阳并用,以气透劲,又以二字钳羊马势保固腰肾,练此拳法要求动中有静,静中有动,放而不放,留而不留,疾而不乱,徐而不弛。”
‘铁线拳’之取义,乃为刚柔两用,盖铁为刚、线为柔,因此刚柔并济,亦刚亦柔,故名‘铁线拳’,再配合内家手法,吐纳发劲,刚柔合一,是上乘的内功拳法。
“‘铁线拳’是努气使力的功夫,稍有不慎就会谷伤度气,所以,练习这套拳法,必须要将根基扎实,唯有‘十大形拳’登堂入室,代表根基深厚,才能得以传授。”
程风笑冲阎闯道:“我先给你打一趟铁线拳八十四式,之后再一一与你讲解。”
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